Nos esprits peuvent-ils nous tromper ?… 5 livres à la « Sharjah International Book Fair » dévoilent les secrets de la mémoire et de la pensée.

Il ressort que des souvenirs que nous conservons aux décisions prises sans longue réflexion, de l’influence de l’inconscient sur notre comportement à la capacité des idées de modifier nos émotions, le tout fondé sur les neurosciences, la psychologie et la recherche en prise de décision, ainsi que sur la pensée critique et les applications cognitives dans la vie quotidienne. Pourquoi se souvenir?… La mémoire n’est pas une archive du passé. Dans le livre « Pourquoi se souvenir?

», disponible à la librairie Jarir, le neuroscientifique Charan Ranganathan explique comment les souvenirs se forment, quels facteurs influencent leur conservation et leur rappel. Il propose une vision de la mémoire comme un processus actif et sélectif, influencé par l’attention, le sens et les expériences antérieures, et non comme un enregistreur qui conserve une copie exacte de tout ce que nous vivons. Le livre dépasse la question traditionnelle des causes de l’oubli pour aborder le rôle de la mémoire dans l’apprentissage, la prise de décision et la construction de nos représentations de nous‑-mêmes et du monde.

« Thinking, Fast and Slow »… Pourquoi faisons‑nous confiance à des jugements qui peuvent être erronés? Imaginez que vous rencontriez quelqu’un pour la première fois et que, en quelques secondes, vous le jugiez digne de confiance. D’où vient cette impression?

S’appuie‑t‑elle sur des informations suffisantes ou sur des signaux rapides captés par votre cerveau sans examen approfondi? Dans le livre « Thinking, Fast and Slow », publié en arabe par Book Mania pour la traduction, l’édition et la distribution, le psychologue Daniel Kahneman emmène le lecteur dans un voyage pour comprendre les processus de jugement et de décision, présentant un modèle qui distingue la pensée rapide et automatique de la pensée plus lente qui exige effort et concentration. Le livre ne préconise pas de remettre en cause chaque décision rapide; la pensée automatique assure des fonctions essentielles dans notre vie, mais il attire l’attention sur les situations qui méritent réflexion et vérification des hypothèses avant de porter un jugement.

« L’inconscient »… Connaissons‑nous les vraies raisons de nos comportements? L’auteur scientifique Leonard Melodinev, dans son livre « L’inconscient: comment votre cerveau inconscient contrôle votre comportement? », publié en arabe par la maison d’édition Jarir, expose des recherches sur les processus mentaux qui se déroulent en dehors de notre conscience directe et leurs effets sur la perception, les impressions et le comportement social.

Il montre comment le cerveau traite une grande quantité d’informations sans attention consciente à chaque étape, et comment les expériences passées, les attentes et les signaux environnants contribuent à façonner certains de nos jugements. « Le cerveau: votre autobiographie »… Comment les expériences façonnent‑elles votre personnalité? Dans le livre « Le cerveau: votre autobiographie », publié par les éditions Al‑Waraq, le neuroscientifique David Eagleman explore la relation entre le cerveau et l’expérience humaine, montrant comment nos capacités mentales évoluent, comment se forment nos représentations du monde, et ce qui se passe dans le cerveau lorsque nous apprenons, prenons des décisions et interagissons avec les autres.

Il propose une introduction à la plasticité cérébrale, c’est‑à‑dire sa capacité à changer et à s’adapter en réponse aux expériences et à l’apprentissage, et relie les processus neuronaux à des questions plus larges d’identité, de conscience et de perception. « Le cerveau avant l’humeur »… Notre interprétation des événements modifie‑t‑elle nos émotions? Dans le livre « Le cerveau avant l’humeur: changez vos émotions en changeant vos pensées », publié par la librairie Jarir, Dennis Greenberger et Christine A.

Badsky offrent un guide pratique basé sur les principes de la thérapie cognitivo‑comportementale pour comprendre la relation entre pensées, émotions et comportements. Le livre propose des outils pour identifier les pensées automatiques, examiner les preuves qui les soutiennent ou les contredisent, et construire des interprétations plus équilibrées des situations, ainsi que des exercices appliqués pour développer ces compétences. Ces ouvrages diffèrent par leurs approches et leurs questions; ils convergent toutefois autour d’une idée qui mérite réflexion: la façon dont nous percevons le monde n’est pas toujours le reflet direct de ce qui se passe autour de nous, mais elle est également influencée par ce que nous nous rappelons, ce que nous anticipons, ce en quoi nous croyons et la manière dont nous interprétons nos expériences.

Entre les rayons du Sharjah International Book Fair, le lecteur pourra trouver dans l’un de ces titres une réponse à une vieille question, une explication d’un comportement habituel dont il n’avait jamais conscience, ou peut‑être une nouvelle interrogation sur son cerveau qui ne lui était pas encore venue à l’esprit.